OBJETIVO DE PAUSAS ACTIVAS NO HAY MáS DE UN MISTERIO

Cuidar de la movilidad articular es esencial para ayudar un cuerpo saludable y avisar lesiones, especialmente en un entorno sindical donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Si en el trabajo no se nos permite levantarnos de la silla, una alternativa viable sería realizar estiramientos desde el propio puesto de trabajo. En pri